Aprende hacer una maqueta de la jarra del buen beber 3D

La jarra del buen beber es una propuesta del Ministerio de Salud, según la cual las bebidas se clasifican en seis clases según su contenido energético y valor nutritivo. La cual consta de 6 niveles, que representan la proporción recomendada de consumo diario. En términos de proporciones, esto significa 240 ml por vaso.

Materiales para hacer una maqueta de la jarra del buen beber en 3D

La importancia de la jarra del buen beber, la ingesta adecuada de líquidos para una hidratación y una salud óptimas. Es por ello, que hoy te enseñamos hacer una maqueta de la jarra del buen beber en 3D.

Materiales:

• Un vaso de plástico degradado transparente con una capacidad de 2 litros,
• Cinta
• Pegatina
• Marcadores permanentes de colores,
• 1 litro de jugo de naranja,
• 1 litro de cola
• 1 litro de agua limpia
• 1 litro de té de limón
• 1 litro de leche entera (las bebidas deben tener una declaración nutricional),
• Número 9 globos de colores. - vaso de plástico de 250 ml (marcado)
• Vaso de plástico de 100 ml (con secciones)
• Vaso de plástico de 50 ml (marcado)
• Materiales para la decoración de tarros: Fomi, pegatinas, cinta de colores, etc.)
• Un lápiz
• Papel
• Contornos de una buena lata de vino.

Pasos para hacer la maqueta

• Recipiente de comida de plástico blanco. Diseño de maqueta listo para empaquetar. Conjunto de ilustraciones vectoriales.
• Maqueta de contenedor de yogur de plástico con tapa aislada sobre fondo blanco.
• Cubos vectoriales realistas de yogur, helado o crema agria. Maqueta 3D realista y plantilla de tazas de café de papel, cartón y plástico.
• Bebidas en rojo, amarillo, azul, gris. Juego de maquetas de botellas de vidrio. Ilustración vectorial aislada sobre fondo blanco.
• Primer plano de café con tapa marrón y portavasos.
• Un conjunto de recipientes de yogur de plástico blanco vacío.

¿Por qué es importante la ingesta de líquidos?

Los líquidos se encuentran en diferentes órganos de nuestro cuerpo y realizan diferentes funciones, entre las que podemos destacar:

• El 90% del cerebro es fluido.
• Regulación de la temperatura del líquido.
• Las lágrimas limpian y lubrican los ojos.
• Los músculos necesitan un 70% de líquido
• El 85% de la sangre consiste en agua.
• Beber líquidos para ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento
• Son necesarios para que los riñones funcionen correctamente.
• Las articulaciones necesitan líquido para funcionar correctamente
• El agua aporta sodio, potasio y otras sales minerales que ayudan al organismo
• El líquido es parte de la saliva, que es esencial para el sistema digestivo.
• No beber suficientes líquidos, especialmente agua, compromete el sistema renal y la salud en general.

¿Quién hizo la jarra del buen beber?

Jarra del Buen Beber es un sistema gráfico de la Secretaría de Salud de México para informar a las personas sobre los hábitos de consumo adecuados para mantener una buena salud con base en las normas oficiales (NOM-043-SSA2-2005). La cual se enfoca en la educación para la salud relacionada con los hábitos de consumo de alcohol y alimentación.

La norma es un documento oficial al alcance de todos, por lo que al igual que el "Plato del Buen Comer" recoge información de forma práctica.

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